十总镇位于南通市通州区北部偏东，总面积133.17平方公里，人口8.38万人，由原来的二窎、十总、骑岸等集镇组合而成，现下辖15个行政村，5个社区。
1940年秋新四军东进到达如皋（东）县掘港镇，这年11月下旬，梁灵光奉苏四区指挥部命令，从掘港出发到南通县北兴桥建立了南通县抗日民主政府。县政府建立后，即派出民运工作队在毗邻北兴桥的通中地区发动群众，率先推行“二五减租”，并陆续建立了农抗会、青抗会和妇抗会等群众抗日组织，由此，十总、二窎等地区抗日根据地雏形初现。以通中为基点，中共南通县委继而派出大批工作队到通东发动群众，建立了通东行署；挥师挺进通海，建立了抗战“同情区”；奋力开辟通西，建立了抗战游击区。
随着各种抗日组织的建立，骑岸、十总、二窎等地区逐步成为相对巩固的抗日根据地。1942年夏秋，粟裕率领新四军一师师部进驻十总地区，此后，南通县抗日民主政府也较长时间驻在十总、二窎有关村庄，新四军一师三旅七团和南通县警卫团等部队则分驻通中乡村，根据地出现了如火如荼的抗战新气象。
从1942年夏天起，新四军频频对日伪军发起攻击。这年6月，南通警卫团在金余镇伏击伪军三十一师一部，歼敌近200人。这个月底，为支援海启军民的反清剿斗争，该团又长途奔袭海门县城茅家镇，毙敌近百人，俘伪军警70余人。8月9日，三旅七团在南通县警卫团配合下，发起石港攻坚战，全歼守敌伪三十二师曹立江部，俘副团长以下500余人。9月25日，三旅七团在师长粟裕指挥下于十总东十余公里处的谢家渡设伏，歼灭日军南浦旅团五十二大队大队长保田中佐率领的日军百余人、伪军300余人。
随着通中抗日根据地日益巩固，苏中四分区党政军机关先后进驻该地区，十总地区由此成为江海大地抗战的中心。
日本侵略者和汪精卫伪政府对卧榻之旁燃起的抗战烈火恨之入骨，于1942年下半年开始密谋在江北率先对苏中四分区进行清乡，妄图凭借军事和政治高压手段，肃清新四军，在江海大地推行伪保甲制度，将这块富庶之地建成“以战养战”的“后方”。
针对日伪的阴谋，苏中四分区于1942年12月在十总店召开了四地委扩大会议，新任苏中四地委书记兼四分区政委吉洛（姬鹏飞）主持会议，粟裕亲自到会做指示。会议明确提出了迅速在全分区开展以“冬防”为中心的“三冬”（冬学、冬耕、冬防）运动，会议同时决定对四分区各级党政军机构和人员实行精简和调整。四分区各县厉兵秣马，开始了紧张的反清乡备战工作。
与此同时，著名的文化战士邹韬奋先生风尘仆仆来到苏中，在南通县抗日根据地考察，他在十总地区前后进行了六次演讲，疾呼团结抗战。12月22日，邹韬奋在粟裕师长的陪同下，来到骑石区新沙乡（现十总镇于家坝村）黄运清大园，在苏中四地委与新四军一师师直机关联合召开的欢迎大会上演讲。他说，到了根据地以后耳目一新，看到共产党坚决抗日，建立了广泛的统一战线和巩固的民主政权，施的是仁政，深得民心。他说，自己憧憬的自由民主在共产党的领导下的抗日根据地实现了，心情非常激动……
在残酷的反清乡斗争中，十总地区首当其冲，出现了许多可歌可泣的英勇斗争事迹：张沙乡张学成等民兵不怕烧房杀头坚持抗日；骑岸刘剑人在长子、次子牺牲的情况下，又把两个小儿子送去当新四军；二窎刘培均率领民兵巧用各种办法袭扰日伪军，使周边敌人叫苦不迭；骑石区8个乡男女老少齐动手，一夜之间就把日伪苦心经营的30多个“瞭望台”全部点火烧光。
在血与火的洗礼中，英勇的十总人民也作出了重大牺牲，二窎一条街被日伪烧成灰烬，许多群众遭到了诸如活埋、剥皮、“点天灯”、“吞火龙”、“腌咸肉”、“灌肚肺”等灭绝人性的残害，日军一次就在十总店活埋了53人……
今天，十总老区焕发勃勃生机：全镇已基本形成电子电器、服装玩具、机械钢缆三大支柱产业，高中低开关柜等电子制造业已经成为南通市的特色产业；两万亩的高效设施产业园区已经被南通市委、市政府列入创建国家生态农业示范区“863计划”，大型观光生态湿地——南通龙湖白鹭洲庄园，被选为中国摄影家协会鸟类摄影基地；农民的生活质量不断提升，在南通市率先建成一个省级三星级康居示范村居，首批通过了国家级生态镇的验收，成为全国卫生镇、全国社区教育示范乡镇、江苏省科普示范镇。
被誉为“通州后花园”的老区名镇十总，正昂首阔步行进在全面奔小康的金色大道上。