张子斌是浙江省龙泉市畲族乡岱头村人，1935年5月参加中国工农红军，1936年6月加入中国共产党，曾任红军挺进师二纵队六支队班长，1939年任龙泉道太区委书记。
中央红军长征后，国民党反动派重兵向我浙西南游击根据地发起了猖狂进攻，大肆烧杀抢掠，企图一举消灭共产党和游击队。中共闽浙边委、龙泉县机关转移到深山老林搭山棚居住，张子斌在岩樟一带坚持地下斗争。
一天，中共云和县委书记周建生找到张子斌住的山棚，要他立即带路到宝溪乡与住龙乡交界的草鞋岭去见中共闽浙边委张麒麟书记。
那天，北风呼呼地叫，天空飘着雪花，张子斌领着周建生书记，顶风冒雪，在崎岖的山间小道上急速前进，一直到天黑，才走到草鞋岭的山棚。但边委领导和同志们已经转移了。
找不到领导，天黑得伸手不见五指，他们只能在那里过夜。他俩坐在山棚里一块石头上，又冷又饿，已经一天没吃上东西了，肚子饿得慌，也无处找吃的。
周建生脱下草鞋，想松松脚，就赤脚踩在地上。哎呀！脚板底下怎么有一颗硬硬的东西顶住？他随即伸手去摸，摸着了一小颗圆圆的、硬硬的东西递给张子斌，好奇的说：“老张，你看，圆圆的，是不是黄豆？”张子斌接过来，放在嘴里一咬，“咯”一下咬成两半，连忙把半粒吐出来递还周建生，如获至宝地说：“老周，是，是黄豆。”“好极了，咱们再多找几颗，也可以充饥。”两人低着头，先是弯着腰在棚内找，之后蹲下来找，找呀找，找了很久只找到五粒黄豆。这就是他俩的晚餐了。
第二天天刚刚发白，他俩在棚内找了两块毛棕，裹了裹脚，匆匆地沿着山涧小道，顶着北风，踏着积雪，向遂昌边区方向继续找边委领导。
张子斌与“五粒黄豆”的故事，时间已过去70余年，张子斌逝世也20年了，但他与“五粒黄豆”的故事至今仍在革命老区流传着。